FarbExplosionen

Staune darüber, wie einfach es ist, Kontrolle loszulassen durch Farben.

Fühle, wie Deine Gefühle Dich stärken.

Farbe ist die Macht, die direkt auf unsere Seele wirkt

(Wassily Kandinsky)

Vom Verstand ins Herz mit der Kraft der Farben

Entdeckung der kindlichen, verspielten Leichtigkeit

Stressabbau, Entspannung, Selbstfindung mit Kreativität

Wahrnehmen von Gefühlen und reflektieren

Entfessle Deine kreative Energie

Tauche mit mir in die Welt der Farben ein.

Spüre Deine kindliche, verspielte Leichtigkeit, die sie in Dir erwecken. Erlaube Dir, Deine inneren KritikerIn, KontrolleurIn und PerfektionistIn loszulassen und stattdessen dem magischen Fluss der Farben zu folgen. Erwarte nichts, öffne Dich in das Hier & Jetzt und entdecke Deine unbekannte, kreative Freiheit.

Finde dabei den Zugang, zu unbewussten Emotionen, innersten Gefühlen und Erinnerungen, die in Dir schlummern, denn Farben wirken immer!

Nicht Denken – nur Spüren, Fühlen, Erkennen, Beobachten …

Action Painting heißt - Kontrolle abgeben

So etwas hast Du vermutlich noch nie gemacht!

Farbe in Deine Hand nehmen und sie auf eine Leinwand schleudern. Dabei passiert vor allem eins: der totale Kontrollverlust.

Du kannst nicht steuern, wie oder wo sie landet, welche Kleckse oder Muster sie auf der Leinwand hinterlässt … Sie fliegt und kümmert sich nicht um irgendwelche Erwartungen, die vielleicht damit verbunden sein könnten.

Du lässt los! Und mit jedem weiteren Wurf nicht nur die Farbe. In Deinem Inneren entsteht etwas, arbeitet sich empor, möchte gesehen, angenommen und losgelassen werden.

Was das ist? Gefühle, Emotionen, Erinnerungen … Du kommst ins Spüren!

Alles darf sein, nichts muss versteckt werden. Intuitiv wird genau das entstehen, was an diesem Tag gesehen werden möchte. Es ist Deine ganz persönliche Entdeckungsreise, die Dich in den Kontakt zu Dir bringt. Ein SelbstAusdruck, zur SelbstFindung und SelbstErmächtigung.

Stärke mit der Kraft der Kreativität Dein SelbstBewusstSein!

Nur Du & Ich, die Farben und das Erleben

Dies ist ein ganz besonderer 1:1 Workshop, bei dem es viel um Vertrauen & Annehmen geht.

Da ich Dich ca. 3 Stunden durch Deine Entdeckungsreise begleite, starten wir mit einem entspannten Kennenlernen im EssenzGespräch, um die vertrauensvolle Basis zwischen uns zu erschaffen.

Und dann geht es los, mit kreativen WarmUp Malübungen. Ganz spielerisch und leicht nehmen wir den ersten Kontakt zu Farben & Material auf. Mit Impulsen geht es ins erste Spüren & Fühlen. Unterstützende Musik wird uns tragen: mal laut, mal leise, mal wild, mal zart. Die Entdeckungsreise zu Dir beginnt. Der Verstand darf loslassen und das Herz darf seinen Ausdruck finden.

Nach diesen ersten Mal-Erlebnissen hast Du bereits unterschiedliche Farben schon gespürt und gefühlt. Mit einer dieser Farben geht es auf der Leinwand vollflächig weiter. Bei einer Leinwandfläche von 80 x 100 cm tauchst Du tief in Deine intuitiv gewählte Farbe ein. Feeling pur!

HANDARBEIT!!!

Kein Pinsel, Spachtel und Co. halten uns vom direkten Erleben ab, denn auch das gehört zum Spüren dazu. Egal ob beim vollflächigen Auftragen oder Werfen, Deine Hände sind Dein Werkzeug.

Nachdem Du die Basisfarbe aufgetragen hast, geht es nun zum größten Spaß und gleichzeitig ans tiefe Fühlen: DAS WERFEN!

Hier hast Du die Auswahl zwischen mehreren Farben. Du entscheidest intuitiv, welche Farben mit auf Dein Bild gehören. Dein Bild, Deinen Entscheidungen. Alles kann, nichts muss! Bleibt es bei den entstanden FarbKlecksen oder entstehen mit der feuchten Farbe noch Muster oder Wörter, die auch wieder überworfen und verwischt werden können. Solange, bis alles aus Dir heraus ist und Du in Deine eigene innere Stille findest.

Bei allem, was sich hier entwickelt oder entsteht, unterstütze ich Dich, halte den Raum & Energie, die es diesen Moment braucht.

Du wirst ein Kunstwerk Deiner Gefühle und Emotionen erschaffen. Dieses ganz besondere Bild hält den jetzigen Moment fest, muss nichts können. Doch wirst Du die ganz eigene Schönheit sehen und das Geschenk darin, was Du Dir damit erschaffen hast!

450,- €

Deine Highlights

o 1:1 Begleitung

o ca. 3 Stunden MutMachEnergie

o WarmUp Gefühlsbilder von Dir gestaltet

o FarbExplosion-Leinwand 80 x 100 cm

o Alle Deine entstandenen Werke, darfst Du natürlich mitnehmen

So läuft´s ab

Du schickst mir deine Anmeldung via Buchungsformular mit Deiner vollständigen Adresse und Telefonnummer, unter der ich Dich erreichen kann.

In einem persönlichen Telefonat können wir herausfinden, ob wir uns beide vorstellen können, diesen intensiven Workshop gemeinsam zu erleben. Dies ist ein guter Zeitpunkt für uns beide, Anliegen zu besprechen und offene Fragen zu stellen.

Wenn es für uns beide passt, legen wir den Termin fest und Du erhältst von mir deine Bestätigung per Mail zusammen mit deiner Rechnung.

Die Zahlung sollte innerhalb von max. 5 Werktagen bei mir eingegangen sein, erst dann ist der Termin für dich verbindlich reserviert.

Eine Woche vor unserem Termin, schicke ich Dir eine Mail, in dem ich Dich an unseren gemeinsamen Termin erinnere.

Bis zu diesem Zeitpunkt, kannst Du noch von unserem Termin kostenfrei zurücktreten, danach wird eine Gebühr von 150 € fällig.

Ausnahmen gelten nur nach Absprache.

Hier alle AGB`s

Die meist gestellten Fragen

Ist das eine Kunsttherapie?

Ich heile oder therapiere dich nicht. Ich begegne dir mit Achtsamkeit und Wertschätzung. Durch meine Impulse, ist dieser Workshop eine Einladung, Dich Deiner Eigenverantwortung zu stellen und wieder zu übernehmen.

Muss ich malen können oder kreativ sein?

Nein, wir werfen Farbe und es geht nicht darum, dass dabei etwas Konkretes entsteht. Bei allen Malübungen nehme ich Dich an die „Hand“. Wir laden dabei immer die Leichtigkeit mit ein.

Kostet das Material extra?

Nein, mit dem Preis hast Du das Rund-um-Sorglos-Paket. Ich kümmere mich um alles.

Ich habe eine Hautallergie, kann ich trotzdem teilnehmen?

Natürlich! Da Du Dich am besten kennst und bring bitte Deine Handschuhe mit und trag entsprechende Kleidung, die Deine Haut schütz. Du sollst Dich wohlfühlen.

Muss ich etwas mitbringen?

Bitte bring Dir Kleidung mit, die bequem ist und schmutzig werden darf. Mach Dir dabei bitte bewusst, dass die Kleidung wahrscheinlich nicht mehr komplett sauber wird nach dem Waschen. Sie muss nicht schön sein, das Einzige, was wichtig ist, Du sollst Dich wohlfühlen.

Du hast hier die Möglichkeit, Dich umzuziehen.

Ich möchte den Workshop zusammen mit einer Freundin machen, ist das möglich?

Grundsätzlich ist das möglich. Nähere Details besprechen wir dann in einem persönlichen Telefonat. Schreib mich gerne dazu an.

Kann ich den Workshop verschenken?

Ja, natürlich. Melde Dich bei mir HIER und ich mache Dir einen Gutschein für die zu beschenkende Frau fertig.

Wo findest du mich?

Mein wunderschönes & sehr gemütliches Atelier findest du in Erftstadt-Lechenich, Adlerweg 11.

Ländlich gelegen, mit dem großen Naturpark Kottenforst-Ville vor der Haustür. Bis nach Köln sind es gerade mal 20 km. Verkehrstechnisch sehr günstig gelegen, durch die A1 & A61 sehr gut mit dem Auto erreichbar.

Der nächste Bahnhof ist in Erftstadt-Liblar, gerade mal 6 km von mir entfernt.

Feedbacks von meinen Kundinnen

Ich hätte mir nie vorstellen können, als erwachsene Frau Acrylfarbe in meine Hand zu nehmen und sie auf eine Leinwand zu werfen. Es war ein Gefühl wieder ein Kind im Kindergarten zu sein, matschen, mit Farben, mit dicken Stiften ein komplettes Papier einfach nur vollzukritzeln und dabei gute Laune zu bekommen.

Es hat mich anfangs große Überwindung gekostet so aus mir heraus zu gehen, aber als ich gesehen habe, wie Nicole das macht, wollte ich das unbedingt auch machen. Das war ein unheimlich befreiender Tag. Ich fühle mich so Energie geladen, als wäre ich eine Woche in Urlaub gewesen. Vielen Dank für unsere tolle kreative Zeit.

Lucyna Malinowska-Schreiber

Oh, ich hab mich so frei gefühlt beim „Farbe werfen“, wie ein Kind, verspielt und offen, endlich unkontrollierbar zu Sein.

Viele Emotionen habe ich gefühlt, von aufgestauter Wut, die mir nicht bewusst war, aber tief in mir schlummert … bis hin einfach Spaß zu haben und sich kreativ auszudrücken.

Die Session bei Nicole hat mich in mein Herz gebracht zu fühlen, nicht zu denken und loszulassen. Ein wunderbares kraftvolles Werkzeug, um in seine wahre Emotion zu kommen.

Es hat sich viel bewegt und gelöst in mir und das mit soo viel Spaß.

Wo erlaubt man sich schon einfach mit Farben zu schmeißen?

Nicht denken, sondern Farben schmeißen 😂

🙌🙋‍♀️ – Eva Maria Klinger

Für mich war es ein tolles Erlebnis.

Eingeleitet mit freiem Kritzeln mit Wachsmalstiften in allen möglichen Farben ohne darüber nachzudenken, was ich da mache – wie früher als Kind. Auch super, um Frust abzubauen!

Nach dem Kritzeln, Farben fühlen…

Ich war skeptisch, aber mitmachen ist alles. Bei mir waren es die Farben orange und grün. Jetzt einfach mal testen, bei welcher Farbe ich ein richtig gutes Gefühl hatte. Bei mir war das eindeutig und sofort die Farbe grün.

Mit der grünen Farbe ging es auf der Leinwand weiter. Mit den Fingern die Farbe auf die Leinwand aufgetragen… Was für ein Gefühl, mit bloßen Händen Farbe aufzubringen, kein Pinsel, keine Hilfsmittel. Ein mega intensives Gefühl.

… und dann ging es los: Gefühlt 25 verschiedene Acrylfarben standen mir zur Verfügung. Ich konnte alle Farben verwenden. Hand rein in den Topf und mit Wucht auf die Leinwand geworfen – was für ein geiles Gefühl und so befreiend. Ich habe ca. 5 – 6 verschiedene Farben geworfen und ich fühlte mich so gut dabei. Das Ergebnis auf der Leinwand war auch total klasse, aber im Grunde genommen nebensächlich.

Fazit

Warum würde ich dies nochmal machen? Weil es mich:

a) wieder in meine Kindheit zurückversetzt hat

b) ich all das gemacht habe, ohne es schön machen zu wollen

c) es wirklich sehr befreiend war

d) es so angenehm war, die Farbe in die Hand zu nehmen

e) ich mich anschließend sooo gut gefühlt habe

Danke Nicole, Du merkst, es ist immer noch nachhaltig und sehr präsent.

Christel Könen